Gente, para quem não sabe, a nossa querida Angelica abriu o coração e fez uma revelação bem séria sobre sua saúde mental em um evento chamado Rio Web Summit.
Olha só o que ela contou!
A apresentadora, que é co-fundadora de uma plataforma de bem-estar feminino, disse que já sofreu com síndrome do pânico por conta de excesso de trabalho.
Isso mesmo, migos! Ela falou que, na época em que teve essa crise, não tinha redes sociais como hoje em dia,
mas que já sentia muita pressão desde cedo por ter começado a trabalhar muito nova.
E falando em redes sociais, Angelica também refletiu sobre como elas podem afetar a nossa saúde mental.
Ela disse que é difícil lidar com tanta cobrança e pressão, e que as pessoas acabam competindo muito nas redes.
Mas olha só o que ela falou de mais importante: não adianta ficar se cobrando e achando que é uma competição de quem trabalha mais,
porque isso não leva a lugar nenhum. O que a gente precisa é cuidar da nossa cabeça e da nossa saúde mental,
para sermos mais produtivos. E os excessos, migos, não estão fazendo bem!
Vamos todos mandar muito amor e energia positiva para a nossa Angelica, que é uma inspiração para muitos de nós! E não se esqueçam:
cuidem da saúde mental de vocês também, tá bom? :)