छाछ में कई ऐसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो शरीर को एनर्जी देने और पोषण देने का काम करता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि छाछ के साथ गुड़ का सेवन करने से आपको दोगुने फायदे मिलते हैं। गुड़ में मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए बहुत जरूरी होते हैं। गुड़ में शरीर के लिए उपयोगी पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा होती है। गर्मियों के मौसम में छाछ के साथ गुड़ खाने से आपको कई बीमारियों में भी फायदा मिलता है।

Many such nutrients are also found in buttermilk which works to energize and nourish the body. But do you know that consuming jaggery with buttermilk gives you double the benefits. The nutrients present in jaggery are very important for health. Jaggery contains a sufficient amount of nutrients useful for the body. Eating jaggery with buttermilk in the summer season also gives you benefits in many diseases.

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