कद्दू की सब्जी तो आपने कई बार खाई होगी। कई लोग इससे हलवा, खीर और रायता आदि कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाते हैं। कद्दू खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होता है। खासतौर पर गर्मियों में इसका सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसकी तासीर ठंडी होती है, इसलिए यह गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने का काम करता है। ये शरीर को हाइड्रेट रखता है और पेट की गर्मी को शांत करता है। चलिए बताते हैं गर्मियों में कद्दू खाने के फायदों के बारे में.

You must have eaten pumpkin curry many times. Many people make many delicious dishes like halwa, kheer and raita from it. Pumpkin is delicious as well as full of nutrients. Especially in summer, its consumption is considered very beneficial for health. Its effect is cool, so it works to keep the body cool in summer. It keeps the body hydrated and cools the heat in the stomach. Let us tell about the benefits of eating pumpkin in summer.

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