Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens

Zoomin.TV Belgique 2023-04-19

Views 27

Les douleurs après un exercice physique sont souvent causées par un manque de souplesse. Travaillez ces 5 mouvements pour améliorer votre condition physique.
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens
play
01:13

Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens
Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens
play
01:13

Gagnez en souplesse des épaules avec ces 5 exercices quotidiens
Échauffement épaules : 5 exercices et mouvement pour prendre soin de ses épaules
play
01:00

Échauffement épaules : 5 exercices et mouvement pour prendre soin de ses épaules
Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules
play
01:09

Étirement épaules : les meilleurs exercices pour étirer vos épaules
Deux exercices simples et efficaces pour développer vos épaules en toute sécurité
play
01:15

Deux exercices simples et efficaces pour développer vos épaules en toute sécurité
3 exercices pour des épaules énormes
play
00:23

3 exercices pour des épaules énormes

Exercices Epaules. coiffe des rotateurs Rotation cubain
play
01:03

Exercices Epaules. coiffe des rotateurs Rotation cubain
Renforcez en même temps vos pecs, vos épaules et vos triceps grâce à ces exercices
play
02:15

Renforcez en même temps vos pecs, vos épaules et vos triceps grâce à ces exercices
Élévations latérales debout buste en avant : exercices pour se muscler les épaules
play
00:45

Élévations latérales debout buste en avant : exercices pour se muscler les épaules
3 exercices simples pour muscler efficacement ses épaules
play
02:56

3 exercices simples pour muscler efficacement ses épaules
Épaules : explosez vos deltoïdes avec 5 exercices originaux !
play
01:35

Épaules : explosez vos deltoïdes avec 5 exercices originaux !
Les 6 meilleurs exercices pour les épaules
play
00:52

Les 6 meilleurs exercices pour les épaules