Ramadan 2023: रोजे में प्यास न लगने के लिए अपनाएं ये टिप्स: रोजे में प्यास न लगने के लिए अपनाएं ये टिप्स: रोजे रखने वाले मुसलमान सूर्योदय से लेकर सूर्यास्त के दौरान कुछ भी नहीं खाते और न ही कुछ पीते हैं। सूरज निकलने से पहले सहरी की जाती है। अब गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है कि शहरी में ऐसी चीजों को शामिल करना जरूरी है जो शरीर को पूरे दिन हाइड्रेट रखने में मदद कर सके। आइए जानते है इस वीडियो में:-

Fasting Muslims do not eat or drink anything from sunrise to sunset. Sehri is done before sunrise. Now that the summer season has started it is necessary to include such things in Sehri which can help in keeping the body hydrated throughout the day. Let's know in this video:-

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