TARİF EKLE PARA KAZAN: https://1001yemektarifi.com/tarif-ekle-para-kazan/ #börek #börektarifi #hamurişi #kahvaltı #ispanakliborek #yemek #yemektarifi
Yemek Uygulamamızı İndirmek İçin Lütfen Linke Tıklayın: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi

YAPILIŞINA GEÇ: 00:09
SUNUMUNA GEÇ: 04:20

MALZEME️3 adet yufka
İÇ HARCI İÇİN:500 gr haşlanmış ya da çiğ ıspanak 100 gr kıyma 3 yemek kaşığı sıvıyağ Tuz Karabiber pulbiber kırmızı toz biber
SOSU İÇİN:1 adet yumurta 1 su bardağı süt 1 çay bardağı sıvıyağ

✅KAÇ KALORİ
İnce bir dilim ıspanaklı börek: 194 kalori. Orta bir dilim ıspanaklı börek: 295 kalori. 100 gramlık ıspanaklı börek dilimi: 155 kalori.

UYGULAMAMIZI ÜCRETSİZ İNDİR: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.app.yemektarifi

BİZİ TAKİP EDİN :)
FACABOOK: https://www.facebook.com/1001YemekTarifi/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/1001YemekTarifi_com/
PINTEREST: https://tr.pinterest.com/1001yemektarifi/
TELEGRAM: https://t.me/grup1001yemektarifi

❤ Tarifi hazırlayan 1001YemekTarifi.com şefinin profil sayfası: https://1001yemektarifi.com/profil/hatice+akgoz/