Passage à l'heure d'été : comment s'y préparer ?

CNEWS 2023-03-21

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Dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 mars on passe à l'heure d'été. Mais cette heure perdue chamboule toute notre horloge biologique. Voici les conseils du Dr Brigitte Milhau pour faire passer cette transition en douceur.
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