في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية العلاجية فاتن النشاش عن علاج انتفاخ البطن بعد الأكل، وتوضح أنَّ الغازات تتشكل لعدة أسباب منها طبيعة الأطعمة مثل البقوليات أو الملفوف وغيرها، كذلك بسبب تناول الطعام بسرعة أو مضغ العلكة، وتنوه الأخصائية إلى أنَّ أول خطوة في العلاج هي الوقاية من خلال الحد من أنواع الأطعمة التي تسبب النفخة، وكذلك تذكر مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تقلل من حدة الغازات مثل، القرفة والكمون والزنجبيل والليمون والنعناع.


للمزيد من المعلومات عن علاج انتفاخ البطن بعد الأكل: https://bit.ly/391T923


تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي: فيس بوك، تويتر، يوتيوب والانستغرام بالاضافة الى موقعنا الالكتروني:
https://www.instagram.com/sotorcom
https://www.facebook.com/sotorcom
https://twitter.com/sotorcom
https://sotor.com/
سطور موسوعة عربيّة شاملة، تعالج الموضوعات التي تهمّ القارئ العربيّ، علميّةً كانت أم إنسانيّة، وتطرحها وفقَ رؤية موضوعيّة ومنهجيّة.