حب الرشاد هو بذور نبات الرشاد، ويعتبر من أكثر البذور المفيدة لاحتوائها على العديد من العناصر الفعّالة والمهمّة لصحة الجسم مثل الألياف الغذائية وفيتامين ب6، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والعناصر المعدنيّة مثل المغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، كما يحتوي على السكّريات والبروتينات، لذلك فهو يعتبر من الأغذية المفيدة التي تمدّ الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائيّة، لكن يمنع تناول حب الرشاد من قبل المرأة الحامل منعاً باتاً لأنه يسبب الإجهاض لكونه يزيد تقلصات الرحم بشكلٍ كبير مما يسبّب خسارة الجنين، وفي هذا المقطع سوف نستعرض أهم فوائد حب الرشاد للحمل.

للمزيد من المعلومات: https://goo.gl/2DusV2

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/118053808426458763502