लंच करने के बाद सीने में जलन की प्रॉब्लम आम बात है. लेकिन अगर यह एक टाइम के बाद ज्यादा बढ़ जाए तो आपको कुछ परमानेंट सॉल्यूशन की जरूरत है. कुछ लोग ब्लोटिंग की समस्या से हमेशा जूझते रहते हैं. लेकिन कभी आपने सोचा है कि यह समस्या क्यों होती है. आपको एक पल के लिए जानकर हैरानी होगी कि इन प्रॉब्लम के पीछे कई कारण हो सकते हैं. सबसे पहले तो लंच करते वक्त आप ऐसी कुछ गलतियां करते हैं जिन्हें आप कभी ध्यान नहीं दिए होंगे. तो चलिए बताते हैं लंच करते वक्त न करें ये गलतियां.

The problem of heartburn after having lunch is a common thing. But if it increases after a time then you need some permanent solution. Some people always struggle with the problem of bloating. But have you ever wondered why this problem occurs. You will be surprised to know for a moment that there can be many reasons behind these problems. First of all, while having lunch, you make some such mistakes which you would never have noticed. So let's tell, don't make these mistakes while having lunch

#LunchFood #Lunch