قريبًا سنُودّع الأجواء الحماسية التي عشناها على مدار أسابيع، وسنشعر، دون شك، بفراغٍ كبيرٍ بعد انتهاء بطولة كأس العالم.

هل تعلم أن ذلك الشعور يسمى "اكتئاب ما بعد المونديال"؟Post Tournament Depression، أما أعراضه فهي العصبية، الحزن، الكسل، والملل.

أوضحت مؤسسة الصحة العقلية الأمريكية أن الشعور بالمتعة لدى المشجعين هو نوعٌ من التنفيس عن الإحباط لأشهر أو لسنوات، لكن نهاية الحدث ستَترك لدى البعض "فراغًا عاطفيًا".

لتفادي ذلك، بحسب المختصين، فمن الأفضل تجنّب متابعة إعادة المباريات، وبرمجة نشاط اجتماعي منتظم مع الأصدقاء والعائلة.

ماذا عنك؟ هل بدأتَ تشعر بالفراغ؟ وكيف ستتعامل مع "اكتئاب ما بعد كأس العالم"؟