अंडा और पनीर वजन में कमी लाने और मसल्स बनाने वालों के बीच लोकप्रिय हैं और प्रोटीन के शानदार स्रोत हैं. लेकिन क्या उन दोनों को एक ही भोजन में साथ खाना हेल्दी है?

Eggs and paneer are popular among weight loss and muscle builders and are excellent sources of protein. But is it healthy to have both of them together at the same meal?

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