Ada berbagai faktor yang mempengaruhi suasana hati seseorang. Mengonsumsi makanan tertentu dan seberapa sering kita berolahraga mempengaruhi suasana hati kita secara signifikan. Meskipun faktor eksternal dapat mengubah suasana hati seseorang untuk sementara, faktor-faktor ini memiliki dampak yang lebih lama pada