Subah Khali pet jaifal khane se kya hota hai subah Khali pet jaaye fal khane ke fayde। Many spices are found in Indian kitchens, one of these spices is nutmeg, there are many benefits of eating nutmeg, but in today's video we are going to tell you that if you eat nutmeg on an empty stomach in the morning, then what about it? Along with this, the benefits of eating nutmeg on an empty stomach

भारतीय रसोई घरों में बहुत से मसाले पाए जाते हैं इन मसालों में से एक है जायफल जायफल खाने के वैसे तो बहुत से फायदे होते हैं लेकिन आज के इस वीडियो में हम आपको बताने जा रहे हैं कि अगर सुबह आप खाली पेट जायफल खाएंगे तो उससे क्या होता है साथ ही खाली पेट जायफल खाने के फायदे

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