Consuming peanuts early in the morning is considered beneficial. Minerals like potassium, manganese, copper, magnesium, iron, selenium and zinc are found in groundnut. Groundnut is called the power house of energy. Know the benefits of eating peanuts in the morning. Know the benefits of eating peanuts early in the morning.

सुबह-सुबह मूंगफली का सेवन फायदेमंद माना जाता है। मूंगफली में पोटेशियम, मैंगनीज, कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन, सेलेनियम और जिंक आदि मिनरल्स पाए जाते हैं.मूंगफली को एनर्जी का पावर हाउस कहा जाता है। सुबह मूंगफली खाने के फायदे जानेंगे. जानिए सुबह-सुबह मूंगफली खाने के फायदे।

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