Often people eat bread for breakfast. Prepare toast or sandwich and make breakfast of bread on the go. But does it provide nutrients to your body? Even though bread makes breakfast easy, but it does a lot of harm to health. Today we will tell you the disadvantages of eating brown bread, which you hardly know.

अक्‍सर लोग नाश्‍ते में ब्रेड खाते हैं. टोस्‍ट या सैंडविच तैयार करते हैं और भागते-दौड़ते ब्रेड का नाश्‍ता करते हैं. पर क्‍या ये आपके शरीर को पोषक तत्‍व देती है? चाहे ब्रेड नाश्ते को आसान बना देती है, पर ये सेहत को काफी नुकसान पहुंचाती है. आज हम आपको बताएंगे ब्राउन ब्रेड खाने के वो नुकसान, जो शायद ही आपको पता हों.

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