Consumption of beetroot is considered very beneficial for health. It is rich in nutrients and provides many health benefits. Beetroot contains essential nutrients like iron, vitamin B6, potassium, magnesium. Consumption of beetroot is considered very effective to remove the lack of blood in the body. But is it beneficial for everyone to consume beetroot? Many people often ask whether beetroot is cold or hot? Let us know when beetroot should not be eaten.

चुकंदर का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह पोषक तत्वों से भरपूर होती है और स्वास्थ्य सबंधी अनेक लाभ प्रदान करती है। चुकंदर में आयरन, विटामिन बी6, पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए चुकंदर का सेवन बहुत प्रभावी माना जाता है। लेकिन क्या सभी के लिए चुकंदर का सेवन करना फायदेमंद होता है? बहुत से लोग अक्सर पूछते हैं कि चुकंदर ठंडी होती है या गर्म? आइए जानते हैं चुकंदर कब नहीं खाना चाहिए।

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