Wie oft muss man überhaupt duschen – aus dermatologischer Sicht? Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland duscht einmal am Tag. Für die Haut ist das eigentlich zu viel. Dermatologen empfehlen eine Dusche alle zwei bis drei Tage. Täglich zu duschen ist aber bei gesunder Haut völlig unproblematisch. Bei Sport und Hitze kann bedenkenlos auch zweimal geduscht werden. Bei empfindlichen Hauttypen hingegen, kann zu viel Wasser und Duschgel die Haut austrocknen und zu Ekzemen führen. In diesem Fall ist eine ärztliche Beratung zur Duschdauer und zu Seifen und Cremes empfehlenswert.