पूर्वजों व ऋषि मुनियों द्वारा दिया गया अनोखा वरदान है योग
मन, शरीर और आत्मा की एकता को सक्षम बनाता है योग
शहडोल. योग शरीर को स्वस्थ मन को नियंत्रित अनुशासित और प्रसन्न रखता है। योग के विभिन्न रूपों से हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अलग-अलग तरीकों से लाभ मिलता है
