이종남의 건강 비결★ 고강도 하체•심폐 운동 ⌜번지피지오⌟ TV CHOSUN 20220525 방송

TVCHOSUN 2022-05-25

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[백세누리쇼 126회]


관절에 무리가 가지 않는 탄성 운동 1시간에 1000kal 소모
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