당뇨 잡고 군살도 잡는! 전신 근육 골고루 키우는 요가, '버드독 자세'

채널A Life 2022-04-08

Views 12



당뇨 관리, '혈당 3적'부터 잡아라!
당뇨인 체중 관리 '버드독 자세'

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
★뱃살 타파 요가★ 누워서 쉽게! 무리 없이 따라할 수 있는 '복부 비틀기 요가'
play
02:15

★뱃살 타파 요가★ 누워서 쉽게! 무리 없이 따라할 수 있는 '복부 비틀기 요가'
폭식으로 폭발하는 혈당♨ 당뇨 합병증의 씨앗이 되는 '혈당 스파이크'(,,•﹏•,,)
play
04:50

폭식으로 폭발하는 혈당♨ 당뇨 합병증의 씨앗이 되는 '혈당 스파이크'(,,•﹏•,,)
전신 질환을 부르는 당뇨..눈 건강까지 망가뜨리는 당뇨 합병증!
play
03:20

전신 질환을 부르는 당뇨..눈 건강까지 망가뜨리는 당뇨 합병증!
'퇴행성 관절염' 퇴치 비결! 혈자리 지압법 & 우슬 활용법!
play
04:47

'퇴행성 관절염' 퇴치 비결! 혈자리 지압법 & 우슬 활용법!
장내 독소 배출! 면역력 키우는 ↖혈자리 지압법↗
play
04:36

장내 독소 배출! 면역력 키우는 ↖혈자리 지압법↗
★당뇨 퇴치 야채, 가지★ 가지찜 & 가지밥 레시피
play
02:37

★당뇨 퇴치 야채, 가지★ 가지찜 & 가지밥 레시피
전신 질환 부르는 뱃살의 공격을 막아라!! 중년의 최대 적 뱃살!
play
05:31

전신 질환 부르는 뱃살의 공격을 막아라!! 중년의 최대 적 뱃살!
가수 방미 젊음의 비결은 바로 [장 건강 요가] (뱃살 이제 안녕~!)
play
03:21

가수 방미 젊음의 비결은 바로 [장 건강 요가] (뱃살 이제 안녕~!)
근력 강화&군살 제거에 탁월! 커플 요가 '전사 자세 3'
play
04:51

근력 강화&군살 제거에 탁월! 커플 요가 '전사 자세 3'
갱년기 방치하면 탈모까지 온다?! 갱년기 증상 완화하는 ♨고관절 스트레칭♨ 요가 자세
play
10:03

갱년기 방치하면 탈모까지 온다?! 갱년기 증상 완화하는 ♨고관절 스트레칭♨ 요가 자세
전신 비만보다 위험한 뱃살?! 갱년기 이후 배로 집중된 살(ㅠ_ㅠ)
play
04:29

전신 비만보다 위험한 뱃살?! 갱년기 이후 배로 집중된 살(ㅠ_ㅠ)
뇌졸중에 도움 되는 운동이 있다!? 전 물리치료사가 알려주는 요가 자세
play
04:10

뇌졸중에 도움 되는 운동이 있다!? 전 물리치료사가 알려주는 요가 자세