Saat berbuka atau sahur makanan instan seperti mie sangatlah praktis untuk dibuat. Namun, tahukan sobat Medcom? ternyata mie instan sangat tidak dianjurkan untuk dijadikan menu berbuka puasa atau sahur karena

mie mengandung kadar serat yang rendah. Selain itu, kita juga akan merasa cepat haus, dehidrasi dan lapar berlebih karena mie mengandung banyak garam. Sebaiknya berbukalah dengan minuman dan makanan manis untuk kembalikan energi dalam tubuh.



Hai, Sobat Medcom.id! Kalau kamu punya video peristiwa menarik bisa mengirimkannya ke [email protected].



Sumber Foto: Freepik

(IND)
Hindari Sahur dan Buka Puasa dengan Mie Instan, Ini Alasannya