Muitas mulheres utilizam o ácido fólico para aumentar a fertilidade feminina, mas será que isso é verdade?

No vídeo de hoje relevo se este assunto é um mito ou verdade e também explico quais são as Funções, Deficiência, Toxicidade e Fontes Alimentares do Ácido Fólico.

Lembrando que o Ácido Fólico também é conhecido como Vitamina B9 e que a sua falta pode gerar doenças como anemia megaloblástica e defeitos no tubo neural.

Que a alimentação seja parceira da tua saúde! Bom vídeo!

Capítulos:
00:00 Introdução
01:35 Funções da Vitamina B9 ou Ácido Fólico
04:20 Deficiência de Ácido Fólico (Falta de Vitamina B9)
05:23 Toxicidade do Ácido Fólico (Excesso da Vitamina B9)
06:03 Fontes Alimentares da Vitamina B9 (Onde que eu encontro o Ácido Fólico)
06:42 Encerramento

#ÁcidoFólico #VitaminaB9 #FertilidadeFeminina #FormaçãoDoFeto

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