The health of the stomach is related to many parts of our body. But do you know how your gut health depends on what? So, you may be surprised to know that the health of your gut depends on the bacteria that grows in the stomach. Yes, there are two types of bacteria living in our gut, which manage the gut microbiome. First good bacteria and second bad bacteria. Yes, good bacteria help in breaking down and digesting the food in the stomach. So, increasing the same bad bacteria increases the problem of stomach pain, nausea, indigestion and indigestion. In such a situation, we should know about the problems caused by both of these in the body. Today we will tell you about the symptoms of deficiency of good bacteria in the body.

पेट की सेहत हमारे शरीर के कई अंगों से जुड़ा होतr है। लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी पेट की सेहत कैसे होगी ये किस बात पर निर्भर करता है? तो, आपको जान कर हैरानी हो सकती है कि आपकी पेट की सेहत पेट में पलने वाले बैक्टीरिया पर निर्भर करता है। जी हां, हमारे पेट में दो प्रकार के बैक्टीरिया रहते हैं, जो कि पेट के माइक्रोबायोम को मैनेज करते हैं। पहले गुड बैक्टीरिया (good bacteria) और दूसरा बैड बैक्टीरिया (bad bacteria)। जी हां, गुड बैक्टीरिया पेट के खाने को तोड़ने और इन्हें पचाने में मदद करते हैं। तो, वही बैड बैक्टीरिया बढ़ने से पेट दर्द, मतली, अपच और बदहजमी की समस्या बढ़ती है। ऐसे में हमें शरीर में इन दोनों के कारण होने वाली समस्याओं के बारे में जानना चाहिए। आज हम आपको शरीर में गुड बैक्टीरिया की कमी के लक्षणों के बारे में बताएंगे।

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