Milk is considered a complete diet, so it is advised to drink milk for good health from children to elders. But, milk can prove to be very helpful not only in enhancing health but also in enhancing beauty. Nutrients like protein, calcium present in it help in making the skin look young and glowing. At the same time, its antioxidant properties protect the skin from aging.First of all, clean the face thoroughly with cleansing milk. If you want, you can also do facewash to remove dust and soil.After this, mix 5-6 drops of lemon juice in 1-2 spoons of raw milk. Massage the face with this for 5-6 minutes. Then clean the face by soaking a cloth in warm water.For scrubbing, mix 1 teaspoon barley flour in 2 teaspoons raw milk. Apply it on the face, scrub it with light hands and after 5-7 minutes clean the face with lukewarm water. This will remove the dead skin and dirt accumulated in the pores.

दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है इसलिए बच्चों से लेकर बड़ों को अच्छी सेहत के लिए दूध पीने की सलाह दी जाती है। मगर, सिर्फ सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि सुंदरता बढ़ाने में भी दूध काफी मददगार साबित हो सकता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व स्किन को जवां और खिली-खिली दिखाने में मदद करते हैं। वहीं, इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को बूढ़ा होने से बचाते हैं।सबसे पहले चेहरे को क्लींजिंग मिल्क से अच्छी तरह साफ करें। आप चाहे तो धूल-मिट्टी को निकालने के लिए फेसवॉश भी कर सकते हैं।इसके बाद 1-2 चम्मच कच्चे दूध में 5-6 बूदें नींबू का रस मिलाएं। इससे चेहरे की 5-6 मिनट तक मसाज करें। फिर गर्म पानी में कपड़ा भिगोकर चेहरे को क्लीन कर लें।स्क्रबिंग के लिए 2 चम्मच कच्चे दूध में 1 चम्मच जौ का आटा मिलाएं। इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से स्क्रब करें और 5-7 मिनट बाद चेहरे को गुनगुने पानी से साफ कर लें। इससे डेड स्किन और पोर्स में जमा गंदगी निकल जाएगी।इसके बाद 2 चम्मच कच्चा दूध, थोड़ा-सा जौ का आटा या मसूर दाल पाउडर और 1 चम्मच एलोवेरा जेल को अच्छी तरह मिलाएं। इसे चेहरे पर 10 मिनट लगाने के बाद ताजे पानी से धो लें।

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