Muitas pessoas precisam, por motivos de saúde, controlar o peso e acabam se frustrando quando percebem que é necessário mudar a alimentação para atingirem seus objetivos. Sabendo disso, convidamos a Dra. Ana Luisa Vilela (@draanaluisavilela), médica e nutróloga especializada em obesidade e nutrologia, para nos ensinar algumas trocas fáceis que podem ser feitas na rotina alimentar e que ajudam nesse processo!