HIIT pour débutant : musculation et cardio┃ELLE Fitness

ELLE 2022-03-02

Views 420

Une séance de HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) peut effrayer. C'est pourquoi vous pouvez commencer par cette séance accessible qui mixe renforcement musculaire et cardio !
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
Vélo elliptique : mon entraînement pour allier cardio et renforcement musculaire
play
02:20

Vélo elliptique : mon entraînement pour allier cardio et renforcement musculaire
Musculation, Renforcement musculaire, Comment perdre du poids, salle de sport, coach sportif Paris, personal trainer
play
01:24

Musculation, Renforcement musculaire, Comment perdre du poids, salle de sport, coach sportif Paris, personal trainer
HIIT exemple d'entrainement fractionné de haute intensité
play
03:15

HIIT exemple d'entrainement fractionné de haute intensité
Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire et cardio avec Isabelle
play
26:24

Paris chez vous : 25 minutes de renforcement musculaire et cardio avec Isabelle
Renforcement musculaire 2 cardio
play
05:11

Renforcement musculaire 2 cardio
Cardio - Renforcement musculaire - 12
play
26:15

Cardio - Renforcement musculaire - 12
Cardio intense - Renforcement musculaire intense - 1
play
25:55

Cardio intense - Renforcement musculaire intense - 1
Renforcement musculaire Cardio 2
play
06:32

Renforcement musculaire Cardio 2
Reprise de la saison 2022 2023 - 18 aout - Spécial cardio et renforcement musculaire jambes
play
00:03

Reprise de la saison 2022 2023 - 18 aout - Spécial cardio et renforcement musculaire jambes
Cardio Intense - Renforcement musculaire intense - 10
play
26:05

Cardio Intense - Renforcement musculaire intense - 10
ENTRAINEMENT PHYSIQUE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN TENNIS
play
02:20

ENTRAINEMENT PHYSIQUE RENFORCEMENT MUSCULAIRE EN TENNIS
Prépa Euro 2022 : renforcement musculaire avant l'entraînement
play
02:37

Prépa Euro 2022 : renforcement musculaire avant l'entraînement