मेलेनिन क्‍या है? मेलेन‍िन स्‍क‍िन के ल‍िए नैचुरल सनस्‍क्रीन का काम करता है। मेलेन‍िन एक नैचुरल तत्‍व है जो हमारी स्‍क‍िन में पाया जाता है इससे आंख की पुतली, बाल व त्‍वचा को रंग म‍िलता है। मेलेन‍िन की मात्रा बढ़ाने के ल‍िए आपको कुछ देर धूप में बैठना चाह‍िए, व‍िटाम‍िन डी का सेवन करने से मेलेन‍िन का स्‍तर बढ़ता है पर इसके ल‍िए सुबह की धूप फायदेमंद मानी जाती है। मेलेन‍िन के स्‍तर को बढ़ाने के अन्‍य तरीके हम आगे जानेंगे। मेलेनिन एक नैचुरल प‍ि‍गमेंट है जो हमारे बाल, त्‍वचा, आंखों को रंग देने के ल‍िए ज‍िम्‍मेदार माना जाता है। सूरज की क‍िरणों में मौजूद हान‍िकारक तत्‍वों से स्‍क‍िन को बचाने के ल‍िए मेलेनिन की मौजूदगी जरूरी है। स्‍क‍िन कैंंसर, एज‍िंग की समस्‍या आद‍ि समस्‍याओं से बचने के ल‍िए स्‍क‍िन में पर्याप्‍त मात्रा में मेलेनिन मौजूद होना चाह‍िए। रेड‍िएशन के बुरे प्रभावों से स्‍क‍िन की रक्षा करने में मेलेनिन एक जरूरी तत्‍व है। मेलेन‍िन की कमी होने से आंख की पुतली में सूजन या लाल‍िमा की समस्‍या हो सकती है। मेलेन‍िन की कमी से तनाव, दृष्‍ट‍ि में बदलाव आना जैसी समस्‍या भी हो सकती है।

What is Melanin? Melanin acts as a natural sunscreen for the skin. Melanin is a natural substance found in our skin, which gives color to the pupil of the eye, hair and skin. To increase the amount of melanin, you should sit in the sun for some time, consuming vitamin D increases the level of melanin, but morning sunlight is considered beneficial for this. We will learn more about other ways to increase the level of melanin.Melanin is a natural pigment that is responsible for giving color to our hair, skin and eyes. The presence of melanin is necessary to protect the skin from the harmful elements present in the rays of the sun. To avoid problems like skin cancer, aging problem, etc., there should be sufficient amount of melanin present in the skin. Melanin is an essential element in protecting the skin from the bad effects of radiation. Lack of melanin can cause swelling or redness in the pupil of the eye. Lack of melanin can also cause problems like stress, changes in vision.

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