In winter you must include sweet potato in the diet. Vitamin A is found in sweet potato, which increases eyesight and removes other problems.

सर्दियों में आपको डाइट में शकरकंद जरूर शामिल करनी चाहिए. शकरकंद में विटामिन ए काफी पाया जाता है, जिससे आंखों की रौशनी बढ़ती है और दूसरी समस्याएं दूर होती हैं

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