Today we are telling you about one such domestic woman, who took care of the family and made herself fit. His age is 47 years and no one can guess his age by looking at his muscles.The name of these women, who maintain their body even in 47 years, is Kiran Dambala, who lives in Hyderabad. Kiran is a housewife. But she did fitness certification sometime back and now she is also a certified fitness coach, who also gives online and offline guidance. Due to the passion for music, Kiran did a professional DJ course at the age of 42 and now she is also recognized as a professional DJ in pubs and clubs.Kiran told that she has been doing music programs since the age of 4. They were married in 1999, after which the responsibility of a family increased on them because they also had to do household chores. After this he had a daughter in 2003 and then a son. Then after some time there was a blood clot in his brain, due to which he had to stay on medication for a long time. Then due to the care of the children, family responsibility and medication, her weight gradually increased and she became 74 kg.

आज हम आपको एक ऐसी ही घरेलू महिला के बारे में बता रही हैं, जिन्होंने परिवार को भी संभाला और अपने आपको भी फिट बनाया. इनकी उम्र 47 साल है और कोई भी इनके मसल्स देखकर उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता. 47 साल में भी अपनी शरीर को मेंटेन रखने वाली इन महिला का नाम किरण डेंबला (Kiran Dambala) है, जो कि हैदराबाद में रहती हैं. किरण हाउस वाइफ हैं. लेकिन उन्होंने कुछ समय पहले फिटनेस सर्टिफिकेशन किए और अब वे सर्टिफाइड फिटनेस कोच भी हैं, जो कि ऑनलाइन और ऑफलाइन गाइडेंस भी देती हैं. म्यूजिक के शौक के चले किरण ने 42 साल की उम्र में प्रोफेशनल DJ का कोर्स किया और अब वे पब्स और क्लब्स में प्रोफेशनल DJ के रूप में भी पहचानी जाती हैं. किरण ने बताया कि वे वे 4 साल की उम्र से ही संगीत के प्रोग्राम करती आ रही हैं. उनकी शादी 1999 में हुई थी, जिसके बाद उनके ऊपर एक परिवार की जिम्मेदारी और बढ़ गई थी क्योंकि उन्हें घर के काम भी करने होते थे. इसके बाद 2003 में उनकी बेटी हुई और उसके बाद बेटा हुआ.फिर कुछ समय बाद उनके दिमाग में खून का थक्का जम गया था, जिसके कारण उन्हें काफी समय मेडिकेशन पर रहना पड़ा. फिर बच्चों की देखभाल, पारिवारिक जिम्मेदारी और मेडिकेशन के कारण उनका वजन धीरे-धीरे बढ़ता गया और वे 74 किलो की हो गईं.

#KiranDembla