하루 5분 투자로 관절 튼튼 100세 가보자고~! 무릎 통증 완화 운동
채널A Life
2022-01-02
Views 0
#몸신 #무릎 #무릎통증
00:00 무릎 아프다고 안 움직이고 쉰다? 그것이 바로 무릎 망치는 지름길★
00:40 "무릎에 전혀 무리를 주지 않습니다!" 무릎 연금 저축 운동해야 하는 이유
01:45 무릎 연금 저축 운동 1단계! ※내측사광근※을 활성화해라
04:34 2단계! ※장요근※을 활성화해라! (feat.어려운 단어에 그렇지 못한 운동)
06:44 '이..이게 된다고?!' 의심의 눈초리 싹-거두는 무릎 연금 저축 운동 효과
세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 밤 8시 10분 방송
Report form
RELATED VIDEOS
