Raquel Silvério, fisioterapeuta, indica exercícios fáceis e eficientes para você fazer em casa durante o verão, antes e após sua caminhada matinal!

Confira :)

Raquel Silvério é fisioterapeuta (Crefito: 116746-F) e Diretora Clínica do Instituto Trata, Unidade de Guarulhos, a profissional possui especialização em fisioterapia músculo esquelética pela Santa Casa de São Paulo, além de formação em terapia manual ortopédica nos conceitos Maitland, Mulligan e Mackenzie e forte experiência em tratamentos da coluna vertebral. Acesse: www.institutotrata.com.br