No vídeo desta semana para a coluna VivaFisio, a fisioterapeuta Raquel Silvério ensina algumas séries de exercícios que podem ser realizados durante as férias - sempre com o intuito de manter a saúde do corpo nessa época de viagens, diversão e de saída da rotina.

Confira!

Raquel Silvério é fisioterapeuta (Crefito: 116746-F) e Diretora Clínica do Instituto Trata, Unidade de Guarulhos, a profissional possui especialização em fisioterapia músculo esquelética pela Santa Casa de São Paulo, além de formação em terapia manual ortopédica nos conceitos Maitland, Mulligan e Mackenzie e forte experiência em tratamentos da coluna vertebral. Acesse: www.institutotrata.com.br