El pescado blanco aporta un alto contenido en proteínas, es bueno para combatir la osteoporosis, ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y degenerativas. El curry es una mezcla de varias especias y además de su rico y particular sabor, es bueno para la digestión y tiene efectos antioxidantes.

INGREDIENTES:
Para 4 personas:

PESCADO BLANCO 3 FILETES
PAN DE CAJA 8 REBANADAS
HARINA 1 TAZA
AGUA 3/4 DE TAZA
LIMÓN 1 PIEZA
CURRY EN POLVO 1 CUCHARADA
FINAS HIERBAS 1/2 CUCHARADA
AJO EN POLVO 1 CUCHARADITA
ACEITE VEGETAL
SAL AL GUSTO
PIMIENTA NEGRA AL GUSTO
MAYONESA AL GUSTO
AGUACATE 1/2 PIEZA

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