Se mettre à la course à pied n'est pas aussi simple que d'enfiler une bonne paire de basket. C'est que montre dans "Bienfait pour vous", le coach Jean-Marc Delorme qui livre ses conseils à tous ceux qui souhaitent se lancer dans cette pratique. Il ne vous restera plus qu'à trouver la motivation d'aller courir.
Retrouvez "Bienfait pour vous" sur : http://www.europe1.fr/emissions/bienfait-pour-vous