Indian people love to eat lentils and rice for dinner or lunch. Some people do not feel full without rice. However, weight control is most important in thyroid, whereas rice is high in calories, which leads to changes in thyroid and blood sugar levels. In such a situation, thyroid patients remain confused about whether they should eat rice or not. Let us know what is the opinion of the experts on this?

भारतीय लोग डिनर या लंच में दाल-चावल खाना खूब पसंद करते हैं। कुछ लोगों को चावल के बिना पेट भरा हुआ ही नहीं लगता। मगर, थायराइड में वजन कंट्रोल करना सबसे जरूरी होती है जबकि चावल में कैलोरी अधिक होती है, जिससे थायराइड और ब्‍लड शुगर लेवल में बदलाव आता है। ऐसे में थायराइड मरीज इस बात को लेकर कन्फ्यूज रहते हैं कि उन्हें चावल खाने चाहिए या नहीं। चलिए जानते हैं इसपर एक्सपर्ट की क्या राय है?

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