Many people like to eat leafy advice for weight loss. Even those who want to eat something healthy and light, find it a great way to feel satiated without consuming too many calories. But is it really so? Many people think that salad is a healthy food and there are many misconceptions about it.

बहुत से लोग वजन घटाने के लिए पत्तेदार सलाह खाना पसंद करते हैं। यहां तक की जो लोग स्वस्थ और कुछ हल्का खाना चाहते हैं, उन्हें लगता है कि बहुत ज्यादा कैलेारी का सेवन किए बिना तृप्त महसूस करने का शानदार तरीका है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है। कई लोग ये समझते हैं कि सलाद एक स्वस्थ भोजन है और इसे लेकर लोगों में कई तरह के भ्रम बने हुए हैं।

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