اظن سمعت كلام كتير من النوعية دي الفترة اللي فاتت.. ودراسات وابحاث و دكاترة كتير بيأكدو الكلام ده..
هل الكلام ده حقيقي؟!
لو عايز تفهم الموضوع بالتفصيل.. ركز معايا..

*** توقيتات الفيديو:
00:00 دراسات كثيرة تثبت أضرار اللبن – اللبن أصلاً حرام!
01:16 مارك هايمن و بروك مايلز و قصة أضرار الحليب
02:11 يوتيوبرز مشاهير يتحدثون عن أخطار اللبن
02:57 غالبية الناس لديها حساسية اللاكتوز
05:40 منتجات الألبان تسبب السرطان
07:32 تشاينا ستادي ومشكلة الدراسات المسحية
10:05 كازين اللبن يعمل مثل الصمغ في الأمعاء
11:38 اللبن والزبادي يسبب هشاشة العظام والكسور
17:28 الحليب مليء بالهرمونات والإستروجين وتسبب تكيس المبايض والبلوغ المبكر
21:31 اللبن يزيد الحساسية ويسبب زيادة المخاط
23:28 الحليب مليء بالصديد والخلايا الصديدية
26:18 فوائد اللبن وأهمية منتجات الألبان

ماتنسوش تشتركو في القناة.. وتضغطو على الجرس عشان يوصلكم فيديو جديد.. كل يوم ثلاثاء.. ٦ م بتوقيت القاهرة.. ٥ م بتوقيت لندن

وتابعو صفحة “الدكتور” على فيس بوك عشان توصلكم معلومات طبية صحيحة مهمة كل يوم…. بيقوم بإعدادها فريق من الأطباء والصيادلة المتميزين.. ومش موجودة في أي مكان تاني..
https://www.facebook.com/Eldoctooor/

وماتنسوش.. شيرو الفيديو على قد ماتقدرو.. وهاتو حبايبكم يشتركو في القناة.. عشان اللي جاي هيعجبكم ان شاء الله

Post production:
Samy Rezk
https://www.youtube.com/SamyRezkBlue

Loudness & Clarity by Joakim Karud http://youtube.com/joakimkarud
Music provided by Music for Creators https://youtu.be/flBaUuouSxA

تحياتي:
محمد منصور
طبيب الباطنة والكلى
بمستشفيات جامعة لستر – بريطانيا

رابط قناة مختبر العناية – د.جهاد سعادة:
https://www.youtube.com/channel/UCVCN1trT_dJUnTk4rGeGeIA

رابط قناة أكل وشرب:
https://www.youtube.com/channel/UC_RXem52kTHnoytEwPJxb8w

***** بعض مصادر الفيديو:

Lactose intolerance: Clinical manifestations, diagnosis, and management
https://www.uptodate.com/contents/lactose-intolerance-clinical-manifestations-diagnosis-and-management?search=lactase%20deficiency&source=search_result&selectedTitle=1~150&usage_type=default&display_rank=1

Dairy product consumption and risk of hip fracture: a systematic review and meta-analysis
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778815/

Influence of Dairy Product and Milk Fat Consumption on Cardiovascular Disease Risk: A Review of the Evidence:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3649459/

Effect of high milk and sugar-sweetened and non-caloric soft drink intake on insulin sensitivity after 6 months in overweight and obese adults: a randomized controlled trial
https://www.nature.com/articles/s41430-017-0006-9

Comprehensive Review of the Impact of Dairy Foods and Dairy Fat on Cardiometabolic Risk
https://academic.oup.com/advances/article/7/6/1041/4568638

ِِCanada’s new food guide trims down on dairy — should you?
https://globalnews.ca/news/4874611/canada-food-guide-milk-dairy-products/