कुछ लोगों को शिकायत रहती है कि उनका पेट हर दूसरे दिन खराब हो जाता है। दस्त, डायरिया, कब्ज, एसिडिटी, पेट दर्द जैसी बार-बार होने वाली समस्याओं के कारण खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है। इसका कारण काफी हद तक गलत खानपान व बिगड़ी दिनचर्या भी है। इसके कारण डिहाइड्रेशन, अल्सर, आंतों में सूजन जैसी कई गंभीर परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए पेट का सही होना बहुत जरूरी है।

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