Consuming milk makes the body strong, it strengthens the bones of the body and makes it energetic. Therefore, from childhood, children are instructed to drink more and more milk. But many times people are getting more complaints of acidity by drinking milk. That's why people are giving up drinking tea made from milk along with consuming it. When there is a problem of acidity after drinking milk, then there is a burning sensation in the stomach, chest pain and difficulty in breathing. Which is very painful. In such a situation, the question arises that how to deal with this problem with acidity? So let us tell you today some tips to digest milk easily, so that you will neither have acidity nor other stomach problems.

दूध का सेवन करने से शरीर मजबूत बनता है यह शरीर की हड्डियों को मजबूत करने के साथ ऊर्जावान बनाता है। इसलिए बचपन से ही बच्चों को ज्यादा से ज्यादा दूध पीने की हिदायत दी जाती है। लेकिन कई बार दूध पीने से लोगों को एसिडिटी की शिकायते ज्यादा सुनने को मिल रही है। इसलिए लोग इसका सेवन करने के साथ दूध से बनी चाय को भी पीना छोड़ रहे है। दूध पीने से जब एसिडिटी की समस्या होने लगती है तब पेट में जलन, छाती में दर्द और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। जो बेहद दर्दकारक होती है। ऐसे में सवाल यह उठता है कि एसिडिसी से इस समस्या से कैसे निपटा जाएं? तो चलिए आज हम आपको बताते है दूध को आसानी से पचाने के कुछ टिप्स, जिससे ना आपको एसिडिटी होगी, ना ही पेट की अन्य समस्या।

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