To stay healthy, it is very important to reach many nutritious things in the body. Because if we are not healthy then our mind will also not be healthy and many other diseases will enter our body. One of these diseases is due to iron deficiency, which we also call anemia deficiency.

स्वस्थ रहने के लिए शरीर में कई पौष्टिक चीजों का पहुंचना बेहद जरूरी है. क्योंकि अगर हम स्वस्थ नहीं रहेंगे तो हमरा मन भी स्वस्थ नहीं रहेगा और कई अन्य बीमारियां हमारे शरीर में प्रवेश कर लेंगी. इन्हीं बीमारियों में से एक बीमारी आयरन की कमी के चलते होती हैं जिसे हम एनीमिया की कमी भी कहते हैं.

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