#دايت #تدريب_نفسي #التحكم_بالشهية

تقدّم المدرّبة والاختصاصيّة في علم نفس كارلا مطر، خطّة متكاملة لمساعدتك في التحكّم بإرادتك وشهيّتك، للحصول على الوزن الذي تطمح به. فإنّ برمجة العقل على كميّة ونوع حاجته من الغذاء الذي يطلبه ممكنة، من خلال اتّباع هذه النصائح لمزيد من الرضى عن النفس، والثقة بها..
وفي نهاية عرض الإرشادات، تقدّم المدرّبة كارلا مطر هديّة مجّانيّة لأحدكم!