يحتار المبتدئون في حمية الكيتو دايت حول استخدام أنواع الحليب أثناء اتباعهم هذه الحمية الغذائية، وإذا كنتم قلقون بشأن تناول منتجات الألبان وخروج أجسامكم من الحالة الكيتونية، فإننا نجيب في هذا الفيديو الموسّع على كل استفساراتكم، وما يدور في أذهانكم من أسئلة حول هذا الأمر؛ مثل: هل مسموح الحليب في الكيتو؟ وما أنواع الحليب المسموح في الكيتو دايت؟ وهل يمكن شرب حليب الإبل في الكيتو دايت؟ وما المسموح من مشتقات الحليب في الكيتو دايت؟