Após mais de um ano de pandemia, o home office está praticamente oficializado em muitas empresas ao redor do mundo e, com essa nova rotina de trabalho, novas dores se manifestaram no corpo de muita gente.

Trabalhar da própria casa tem suas vantagens, principalmente no cuidado com o lar, nas refeições diárias, no auxílio a um ente doente ou mais velho... Mas também tem suas desvantagens. Poucas pessoas estão preparadas, com os equipamentos certos -- como mesa, cadeira, acessórios para o notebook, entre outros -- para evitar com que o corpo sofra com alguns incômodos. E é aí que "mora o perigo".

O vídeo do fisioterapeuta Bernardo Sampaio (@bernardosam), exclusivo para a Viva Saúde, é sobre isso!