La ginnastica intima consiste in esercizi mirati per il pavimento pelvico e quindi per l'area vaginale. Sono anche chiamati esercizi invisibili perché non si vede quando vengono effettuati e per questo motivo è possibile farli anche in momenti insospettabili della nostra giornata quotidiana: scopri perché eseguirli con costanza è fondamentale per la tua salute e per la tua vita sessuale.