Les Jeux olympiques auront lieu du 23 juillet au 8 août prochains. Mais cette année, ils sont organisés en pleine crise sanitaire. Les règles imposées aux sportifs sont très strictes : se faire tester tous les jours, ne pas voir sa famille, ne pas assister aux autres compétitions, etc. Toutes ces restrictions peuvent engendrer plus de stress pour les participants. Certaines techniques peuvent être mises en place pour réduire cette anxiété et se concentrer davantage.