고무밴드를 이용한 면역력 증가 운동!

채널A Life 2021-06-27

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고무밴드를 이용해 대근육을 이용해 근력을 강화하는 운동
과 어깨를 이용한 운동까지

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송
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