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Bauch, Beine und Po sind die üblichen Problemzonen einer Frau. Ein bisschen zu viel an diesen Stellen lässt sich aber beseitigen. Mit dieser Übung kann man überschüssige Polster und kleine Dellen wegtrainieren.
In unserem Video zeigen wir, wie man mit nur fünf Minuten Training maximale Erfolge erzielen können.