폐경기 여성 관리 必 ‘골다공증’ 이기는 운동법✓ TV CHOSUN 210524 방송

TVCHOSUN 2021-05-24

Views 14

[명심보감 40회]


나이가 들수록 감소되는 골밀도.. 뼈에 무게를 싣는 ‘체중 부하’ 운동
Show more

Share This Video


Download

  
Report form
RELATED VIDEOS
근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】
play
02:06

근육 키우는 간단 운동법! 【근육 채우는 노 젓기 운동】
유방암 재발을 막은 일상 속 건강법 대공개!_명심보감 40회 예고 TV CHOSUN 210524 방송
play
00:42

유방암 재발을 막은 일상 속 건강법 대공개!_명심보감 40회 예고 TV CHOSUN 210524 방송
유방암 수술 후 홀로 자연생활 선택한 주인공~ TV CHOSUN 210524 방송
play
02:46

유방암 수술 후 홀로 자연생활 선택한 주인공~ TV CHOSUN 210524 방송
골다공증 예방 운동법 「제자리 달리기」 #광고포함
play
02:56

골다공증 예방 운동법 「제자리 달리기」 #광고포함
골다공증 막고, 뼈 건강 지키는 윤영미의 특급 비결 대공개!_알콩달콩 127회 예고 TV CHOSUN 220331 방송
play
00:44

골다공증 막고, 뼈 건강 지키는 윤영미의 특급 비결 대공개!_알콩달콩 127회 예고 TV CHOSUN 220331 방송
몸 속 근육을 지켜라↗ 「근육 사수 운동법」 TV CHOSUN 211231 방송
play
02:05

몸 속 근육을 지켜라↗ 「근육 사수 운동법」 TV CHOSUN 211231 방송
누구나 쉽게 따라 할 수 있는 종아리 근육 운동법 TV CHOSUN 210928 방송
play
02:50

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 종아리 근육 운동법 TV CHOSUN 210928 방송
[1분 건강] 다리 근육 강화 운동법 [광화문의 아침] 440회 20170314
play
01:27

[1분 건강] 다리 근육 강화 운동법 [광화문의 아침] 440회 20170314
하체 근육 튼튼해지는 운동법 #광고포함
play
03:04

하체 근육 튼튼해지는 운동법 #광고포함
어깨 근육 풀어주고~ 오십견도 자가진단 하는 운동법↗
play
03:03

어깨 근육 풀어주고~ 오십견도 자가진단 하는 운동법↗
ʚ 장수 근육ɞ ‘체간 근육’ 키우는 운동법
play
02:44

ʚ 장수 근육ɞ ‘체간 근육’ 키우는 운동법
호흡근⇧ 면역 갑옷 솔루션 【근육 날개 운동법】
play
02:04

호흡근⇧ 면역 갑옷 솔루션 【근육 날개 운동법】