Sahur merupakan salah satu sunah dalam ibadah puasa Ramadan yang bertujuan untuk membantu kita tetap kuat dalam menjalankan ibadah puasa selama kurang lebih 14 jam. Tapi, tak jarang setelah sahur, kebanyakan orang melanjutkan tidurnya sebelum memulai aktivitas.

Tidur setelah makan memiliki beberapa efek negatif bagi kesehatan tubuh baik jangka pendek maupun jangka panjang. Bahkan beberapa kasus dapat membawa bahaya yang berujung pada kematian.